Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Ναι μεν πρέπει να τίθενται όρια στα παιδιά, ισχύει όμως και το αντίστροφο, καθώς υπάρχουν φορές που οι γονείς δε δείχνουν το δέοντα σεβασμό στο μικρό τους. Δεν είναι κάτι που συμβαίνει επίτηδες και αυτό αυξάνει το δείκτη δυσκολίας στο να σταματήσετε ορισμένες λάθος συμπεριφορές και να αλλάξετε νοοτροπία σε κάποια πράγματα. Πάμε να δούμε μερικά παραδείγματα: Επειδή έχουμε ανάγκη να αγκαλιάσουμε και να φιλήσουμε το παιδί, το αναγκάζουμε να δεχτεί παρά το γεγονός ότι δυσανασχετεί. Από την επόμενη κιόλας φορά, δώστε του χρόνο και επιτρέψτε του να ανταποκριθεί όποτε θέλει. Κάποιες άλλες φορές το πιέζουμε να αγκαλιάσει και να ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακαλούνται παγκοσμίως 4,7 εκατομμύρια βρεφικά καθισματάκια της Fisher-Price, επειδή σχετίσθηκαν με 32 θανάτους βρεφών. Το καθισματάκι-ρηλάξ «Rock ‘n Play Sleeper» ανακοίνωσε πως αποσύρει από την παγκόσμια αγορά η εταιρεία Fisher-Price. H ανάκληση αφορά 4,7 εκατομμύρια ρηλάξ σε όλο τον κόσμο και έγινε ύστερα από συνεννόηση με τις αμερικανικές Αρχές, καθώς συσχετίζεται με τον θάνατο 32 βρεφών την τελευταία δεκαετία. Όπως γράφει η Fisher-Price στον λογαριασμό της στο Twitter, «αποσύρει οικειοθελώς όλες τις μονάδες του (ρηλάξ) Rock ‘n Play Sleeper». Αιτία γι’ αυτό είναι «οι αναφορές για θανάτους βρεφών στις συγκεκριμένες μονάδες». Οι θάνατοι συνέβησαν «όταν τα βρέφη άλλαξαν θέση στο ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως το παιδί σας είναι το πιο κοντό στην τάξη; Υπάρχουν τρόποι να το κάνετε να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του και το σώμα του. Ακούστε και ταυτιστείτε. Όταν το παιδί αναφέρει το ύψος του και δεν είστε σίγουρη για το πώς να ανταποκριθείτε, σκεφτείτε ότι μπορεί να μην περιμένει να ακούσει μία λύση από εσάς. Μπορεί απλώς να θέλει να το ακούσετε. Επαναλάβετε αυτό που σας είπε και καθησυχάστε το ότι ακόμα αναπτύσσεται και ότι κάποια παιδιά μεγαλώνουν και ψηλώνουν πιο γρήγορα. Παρακολουθήστε τα υπόγεια σημάδια. Μπορεί να μην σας λέει ότι νιώθει άβολα με το ύψος του, ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με την Εθνική Οργάνωση Διατροφικών Διαταραχών, 40-60% των κοριτσιών στο Δημοτικό (6-12 ετών) ανησυχεί για το αν έχει παχύνει ή αν θα παχύνει. Από πού ξεκινούν όμως αυτές οι ιδέες στο μυαλό ενός κοριτσιού που είναι τόσο μικρό; Από το οικογενειακό περιβάλλον, από άλλα παιδιά στο σχολείο και από περιοδικά ή διαφημίσεις. Ξεκινούν να αντιλαμβάνονται τι σημαίνει πάχος ακούγοντάς το παντού γύρω τους. Σαν αποτέλεσμα, δεν τρώνε. Τι μπορεί να κάνει μία μητέρα ώστε να προλάβει αυτήν την αρνητική άποψη της κόρης της για τον ίδιο της τον εαυτό; Να γίνει θετικό πρότυπο για την αυτοεικόνα. Πολλές γυναίκες ίσως ... Διαβάστε περισσότερα

Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων, το μωρό πρέπει να τρώει 8-12 φορές την ημέρα και όταν μετά δείχνει ότι πεινάει ακόμα. Το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα, επομένως πρέπει να το ταΐζετε όταν το ζητά. Το γάλα στην αρχή του θηλασμού περιέχει λιγότερο λίπος από το γάλα στο τέλος. Αν πίνει γρήγορα σε διάρκεια, μπορεί να χάνει το τελικό γάλα. Συνεπώς, το πολύ συχνό τάισμα αναπληρώνει αυτό που χάνει. Όσο μεγαλώνει, μειώνεται η συχνότητα και αυξάνεται η διάρκεια. Άλλα μωρά τρώνε κάθε 90 λεπτά, ενώ άλλα κάθε 2-3 ώρες. Άλλα μωρά ρουφάνε πιο γρήγορα και άλλα παίρνουν το χρόνο τους. ... Διαβάστε περισσότερα

Η εφηβεία είναι μία κρίσιμη περίοδος στη ζωή του ανθρώπου. Επομένως, ο καλός ύπνος είναι πιο σημαντικός από ποτέ. Ωστόσο, ο έφηβος μπορεί να αποκτήσει θέματα ύπνου που προκαλούν ανησυχία. Τα πιο κλασικά μοτίβα που δημιουργούν ανησυχία είναι όταν κοιμάται λιγότερο από 5-6 ώρες ή όταν ξαπλώνει και ασχολείται με το κινητό ή τον υπολογιστή του χωρίς να κοιμάται. Η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να οδηγήσει στην υπερδιέγερση και την αϋπνία. Τα είδη των διαταραχών ύπνου στους εφήβους Αϋπνία: όταν ο έφηβος δυσκολεύεται να κοιμηθεί, υποφέρει από έλλειψη ύπνου. Κάθε άνθρωπος χρειάζεται επαρκή ποσότητα ύπνου, ώστε να δώσει ενέργεια στο σώμα ... Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια έρευνα αποκαλύπτει ότι 4 εκατ. παιδιά τον χρόνο εκδηλώνουν άσθμα λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Ανάμεσά τους 2.600 παιδιά στην Ελλάδα. Περισσότερα από ένα στα δέκα παιδιά με άσθμα υποφέρουν από αυτό επειδή εκτίθενται καθημερινά στη ρύπανση των οχημάτων, σύμφωνα με μία νέα, παγκόσμια έρευνα. Όπως αποκαλύπτει, πολλά από τα πάσχοντα παιδιά ζουν σε περιοχές όπου τα επίπεδα των ρύπων βρίσκονται ΕΝΤΟΣ των συνιστωμένων ορίων. Παρ’ όλα αυτά εκδηλώνουν άσθμα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ίσως πρέπει να γίνει αναθεώρηση των ορίων αυτών. Η νέα έρευνα δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση The Lancet Planetary Health. Πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Τζωρτζ Ουάσινγκτον και ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που ζουν κοντά σε μεγάλους αυτοκινητόδρομους, έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν χαμηλότερες επιδόσεις σε τεστ που αφορούν τις κοινωνικές δεξιότητες, σε σχέση με όσα ζουν μακριά από κάποιο πολυσύχναστο δρόμο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τη δρα Πολίν Μεντόλα, ερευνήτρια στο Εθνικό Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα περιβαλλοντικής έρευνας «Environmental Research», διαπίστωσαν επίσης ότι τα παιδιά εγκύων που είχαν εκτεθεί σε υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ατμοσφαιρικών ρύπων (πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Από πολλές και διάφορες τροφές μπορεί το παιδί σας να αντλήσει ενέργεια. Εσάς όμως σας απασχολεί να είναι και υγιεινές: Γαλακτοκομικά προϊόντα: Όπως γνωρίζετε, το γάλα είναι η βασική πηγή ασβεστίου, γι’ αυτό και πίνουν όλα τα παιδιά. Και γενικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εξαιρετικές διατροφικές επιλογές. Φρούτα: Τα φρούτα κι αν δίνουν ενέργεια στον οργανισμό! Και βέβαια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Από εκεί και πέρα, καλό είναι να επιλέγετε μόνο φρούτα εποχής. Λαχανικά: Τα πράσινα λαχανικά μπορεί να μην είναι της αρεσκείας του παιδιού σας, όμως εκείνο που προέχει είναι να τρέφεται σωστά και ισορροπημένα για να έχει ενέργεια ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί θεωρούν ότι η περίοδος έρχεται σταθερά σε όλες τις γυναίκες κάθε 28 μέρες. Η αλήθεια όμως είναι ότι δεν ισχύει το ίδιο για όλες τις γυναίκες. Τα περισσότερα κορίτσια αδιαθετούν για πρώτη φορά μεταξύ 10 και 15 ετών. Η εφηβεία εξάλλου δεν ξεκινά στην ίδια ηλικία για όλους και όλες. Οι γιατροί λένε ότι η μηνιαίος κύκλος διαρκεί για 28 μέρες, αλλά εδώ μιλάμε για το μέσο όρο. Όταν ξεκινάει η περίοδος, συνήθως ακολουθούν 2 χρόνια αστάθειας. Αυτό σημαίνει ότι μετά την πρώτη περίοδο, μπορεί να περάσουν ακόμα και μήνες μέχρι να έρθει η δεύτερη. Αν περάσουν πάνω από ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα πολλά σημάδια και συμπτώματα που εκδηλώνονται στην εγκυμοσύνη αλλά δεν συζητείται όσο θα έπρεπε, είναι η ζαλάδα. Πότε ξεκινά συνήθως στην εγκυμοσύνη; Συνήθως ξεκινά στις 6 εβδομάδες αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο. Είναι κλασικό σύμπτωμα του πρώτου τριμήνου; Ναι, είναι περισσότερο σύνηθες στην αρχή και πηγαίνει χέρι χέρι με την πρωινή ναυτία, που προκαλεί χαμηλή πίεση και απώλεια της όρεξης. Τι προκαλεί ζαλάδα στην εγκυμοσύνη; Τα αίτια εξαρτώνται από το στάδιο της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, οι ορμονικές αλλαγές ρίχνουν την πίεση και σας κάνει να μην ... Διαβάστε περισσότερα

Το σκοτάδι είναι ένας από τους τους πιο κλασικούς φόβους των παιδιών.Πάμε να δούμε πώς θα ηρεμήσετε το αγγελούδι σας, αλλά κυρίως πώς θα το βοηθήσετε να ξεπεράσει το συγκεκριμένο φόβο. Ο πρώτος και προφανής τρόπος είναι να βάλετε ένα φωτάκι νυκτός στο δωμάτιο του παιδιού ή στο διάδρομο, αφήνοντας την πόρτα του ανοιχτή. Όταν εκφράσει το φόβο που νιώθει για το σκοτάδι, καθιερώστε λίγο πριν τον ύπνο να κάθεστε μαζί του με χαμηλό φως και να του μιλάτε καθησυχαστικά. Με την επανάληψη της συγκεκριμένης ιεροτελεστίας θα μάθει σταδιακά να φοβάται λιγότερο. Εναλλακτικά, μπορείτε να του διαβάζετε ή να του ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα παιδί μπορεί να είναι αναιμικό επειδή έχει χαμηλή παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό συνήθως οφείλεται στην κακή διατροφή ή στην έλλειψη σιδήρου και αποτελεί την πιο κλασική και συνηθισμένη αιτία αναιμίας. Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι η σοβαρή κούραση, ο εκνευρισμός, ο πονοκέφαλος, η ελαφριά αδυναμία, η ταχυκαρδία, η απώλεια όρεξης, η πρησμένη γλώσσα αλλά και η λιγούρα για περίεργα πράγματα, όπως η κιμωλία. Άλλες σωματικές ενδείξεις είναι το χλωμό δέρμα, τα θαμπά νύχια, η ανάπτυξη που καθυστερεί και πρόβλημα στην επούλωση τραυμάτων ή ιστών. Εννοείται όμως ότι μόνο ο γιατρός μπορεί να σας πει με βεβαιότητα αν τα παραπάνω ... Διαβάστε περισσότερα

Αμέσως μετά τον τοκετό, νιώθετε άγχος γιατί οι ευθύνες μαζεύονται και νιώθετε ότι πρέπει να τα κάνετε όλα τέλεια. Ένας βασικός σας στόχος είναι να διατηρείτε το μωρό καθαρό και υγιές. Πολλές φορές όμως, πάνω στη βιασύνη και τον ενθουσιασμό μας, μπορεί να κάνουμε λάθη στο μπάνιο του μωρού. Ποια είναι αυτά; Κάνετε μπάνιο το μωρό πολύ σύντομα. Στο νοσοκομείο γίνεται ο πρώτος καθαρισμός του μωρού αλλά πρέπει να κάνετε λίγη υπομονή μέχρι να πέσει ο εξωτερικός αφαλός του μωρού πριν το κάνετε κανονικό μπάνιο. Αυτό το διάστημα, μπορείτε να το πλένετε τοπικά με ένα ειδικό σφουγγάρι για βρέφη. Αποφύγετε ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να έχουμε παιδικές αναμνήσεις με εμάς να τρέχουμε στην παιδική χαρά, στο πάρκο της γειτονιάς ή στις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά μία έρευνα έρχεται να μας ενημερώσει ότι τα επίπεδα δραστηριότητας ξεκινούν να μειώνονται μόλις στα 7 έτη ζωής. Τα παιδιά γίνονται πιο τεμπέλικα όταν ξεκινούν το σχολείο, ανεξαρτήτως από το αν ήταν πιο πριν δραστήρια. Επίσης, φαίνεται ότι στην εφηβεία είναι πιθανότερο να εγκαταλείψουμε ένα άθλημα που απολαμβάναμε στην παιδική ηλικία. Ερευνητές από την Φινλανδία εφιστούν την προσοχή των γονιών και τους προτρέπουν να προωθήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής για τα παιδιά. Η έρευνα διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο ... Διαβάστε περισσότερα

Οι εντάσεις μεταξύ ενός ζευγαριού είναι αναπόφευκτες, όμως δεν πρέπει να εκδηλώνονται μπροστά στο παιδί. Πάμε να δούμε τους λόγους και τι μπορείτε να κάνετε σε ανάλογες καταστάσεις στο μέλλον: Ο πρώτος λόγος που πρέπει να αποφεύγετε τις μεταξύ σας εντάσεις μπροστά στο παιδί είναι ότι αντιλαμβάνεται πλήρως ότι κάτι δεν πάει καλά, όσο μικρό κι αν είναι. Προέκταση αυτού είναι πως επηρεάζεται αρνητικά η διάθεσή του κάθε φορά που μαλώνετε. Μη μας πείτε ότι δε σας χαλάει το κέφι όταν εσείς οι ίδιοι βρεθείτε κάπου όπου επικρατεί ένταση… Από εκεί και πέρα, πρέπει να φροντίσετε να λύνετε με κόσμιο ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως λένε όλοι, η εφηβεία είναι η καλύτερη φάση της ζωής του ανθρώπου. Φέρνει πολλή χαρά, κέφι, ενθουσιασμό και διασκέδαση. Όλες οι εμπειρίες είναι πρωτιές και κρύβουν τη γοητεία του αγνώστου. Ξαφνικά, ο έφηβος, και πιο συγκεκριμένα ένα κορίτσι, έρχεται αντιμέτωπο με μία πληθώρα προβλημάτων. Τα μικρά μοιάζουν μεγάλα και το παιδί μπορεί να νιώθει συχνά μπερδεμένο. Ποια είναι τα βασικά θέματα που απασχολούν ένα κορίτσι; Εμφάνιση. Μπορεί και να είναι πρώτο στη λίστα, γιατί βλέπει το σώμα της να αλλάζει συνέχεια και καλείται να το αντιμετωπίσει. Όταν μάλιστα βλέπει τα αψεγάδιαστα γυναικεία σώματα μέσα από τα Μέσα, νιώθει ακόμα ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι ότι τα γόνατα πλησιάζουν πολύ το ένα το άλλο όταν στέκεται, αν και οι αστράγαλοι βρίσκονται σε απόσταση. Αυτό οδηγεί και στο να έχει πόδια και πέλματα που έχουν φορά προς τα μέσα. Υπάρχουν διάφορες μορφές αυτής της περίπτωσης, από την ελαφριά μέχρι την υπερβολική (όπου οι αστράγαλοι απέχουν πολύ αλλά τα γόνατα συνεχίζουν να ενώνουν). Τι το προκαλεί; Είναι συνήθως ένα φυσιολογικό στάδιο της ανάπτυξης στα μικρά παιδιά. Ξεκινά να γίνεται εμφανές στα 2 ή 3 έτη και χειροτερεύει γύρω στα 4. Οι πιθανότητες λένε ότι τα πόδια του θα ισιώσουν θεαματικά, χωρίς θεραπεία, ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι υπέροχο να μεγαλώσετε ένα καλοσυνάτο παιδί, όμως αυτό πρέπει να γίνει με κάποιες προϋποθέσεις για να μη χαθεί το μέτρο και τελικά αποβεί σε βάρος του. Το mother.gr δίνει κάποιες γενικές κατευθύνσεις για το κομμάτι αυτό της ανατροφής. Αρχικά, διδάξτε από μικρό το παιδί σας να ευχαριστεί όποιον του προσφέρει κάτι και γενικά κάνει μια ευγενική χειρονομία για εκείνο. Δώστε του να καταλάβει ότι κανένας δεν είναι υποχρεωμένος να του κάνει δώρα και να φροντίζει να νιώθει καλά και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να δείξει ότι εκτιμάει τέτοιες συμπεριφορές. Δώστε του το καλό παράδειγμα και γενικά μεγαλώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ράφια των φαρμακείων είναι γεμάτα από μπουκαλάκια με σιρόπια, χάπια, ταμπλέτες και βότανα. Είναι τα λεγόμενα «συμπληρώματα διατροφής» και καλύπτουν μία τεράστια γκάμα αναγκών. Μπορείς να βρεις συμπληρώματα για επιπλέον ενέργεια, απώλεια βάρους, ενίσχυση μυϊκής μάζας, συμπληρώματα που απευθύνονται σε γυναίκες και άλλα που απευθύνονται σε άντρες, ενώ φυσικά δεν θα μπορούσαν να λείπουν από τα ράφια και τα συμπληρώματα που απευθύνονται σε παιδιά. Κάθε μανούλα, όπως και εσύ, ζει καθημερινά με το άγχος πως οι τροφές που καταναλώνει το παιδί της δεν επαρκούν για να λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται στα τρυφερά χρόνια της ανάπτυξής ... Διαβάστε περισσότερα