Οι φυτικοί χυμοί και τα υγιεινά smoothies αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο να συνδυάσετε διάφορες τροφές που λίγο-λίγο θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος.
To παρακάτω smoothie με ανανά και καρότο θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας!
Πλούσιος σε βιταμίνη C, ο ανανάς εντείνει την καύση του λίπους από τον οργανισμό.
Πώς να το φτιάξετε:
Χτυπήστε στο μπλέντερ 1 φλ. ανανά (σε κύβους) + 3/4 φλ. τριμμένο καρότο + 1/2 φλ. παγάκια
2 κ.σ. νιφάδες καρύδας καβουρντισμένες + 2 κ.γ. σιρόπι αγαύης + 2 κ.γ. σπόροι Chia (θα βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα) + 1/2 κ.γ. κουρκουμάς (Υλικά για 2 μερίδες)
