Υλικά
* 2 κ.σ. κόκκινες φακές
* 1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη
* 1 κ.σ. ροδόνερο
Εκτέλεση
Μουλιάζουμε τις φακές σε νερό και στη συνέχεια τις αλέθουμε στο μπλέντερ. Προσθέτουμε ελάχιστο νερό μέχρι να αποκτήσουν την υφή της αλοιφής και προσθέτουμε τον κουρκουμά και το ροδόνερο. Αναμειγνύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό. Περιμένουμε μέχρι να στεγνώσει η μάσκα (περίπου 15’) και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Ο κουρκουμάς εχει αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες, καταπολεμά την ακμή και χαρίζει ελαστικότητα, ενώ οι κόκκινες φακές προσδίδουν λάμψη.
Μάσκα για βαθύ καθαρισμό
Υλικά
* 2 κουτ. σούπας σκόνη πράσινο άργιλο
* 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
* Χυμός από μισό λεμόνι
Εκτέλεση
Ρίχνουμε τον άργιλο και το λεμόνι σε ένα μπολ, προσθέτουμε ελάχιστο ζεστό νερό (τόσο ώστε να ομογενοποιηθούν) και ανακατεύουμε με έναν αναδευτήρα, προκειμένου να ενοποιηθούν καλά όλα τα υλικά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο και ανακατεύουμε ελαφρώς. Απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο για 15’. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Η όψη μας λάμπει από υγεία.
Μάσκα αντιγήρανσης και ανάπλασης
Υλικά
1/2 κ.σ. οργανική μαρμελάδα
1/2 κ.σ. μέλι
1 κ.σ. γάλα καρύδας
½ κ.σ. πολτοποιημένη μπανάνα
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε καλά τα υλικά μέχρι να γίνουν ένας πολτός. Απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο και την αφήνουμε περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό. H συνταγή είναι εξαιρετική και για την ευαίσθητη περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ, όπου είναι πιο ευάλωτα στα σημάδια γήρανσης. Τα Α-υδροξυοξέα της μαρμελάδας απολεπίζουν ήπια και ανανεώνουν το δέρμα ενώ τα υπόλοιπα υλικά ενυδατώνουν σε βάθος και θρέφουν την επιδερμίδα.
Για το θαμπό, άγριο δέρμα σώματος
Υλικά
* 1/2 κούπα φύλλα πράσινου τσαγιού
* 2 κούπες μαύρη ζάχαρη
* 3 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο στο μπλέντερ
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό και βρεγμένο δέρμα. Ξεκινάμε το μασάζ από κάτω προς τα πάνω, φορώντας γάντια μιας χρήσης. Επιμένουμε στα σημεία που έχουν σπυράκια ή σπιθουράκια όπως τα οπίσθια, τα μπράτσα και τις γάμπες, αλλά και στις τραχιές περιοχές (αγκώνες, πέλματα). Στην πλάτη μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ειδικές, μακρόστενες λούφες με λαβές. Αφού τελειώσουμε, ξεπλένουμε με ζεστό νερό και απλώνουμε ενυδατική κρέμα. Το πρασινο τσάι έχει αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση, το τζίντζερ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, ενώ η μαύρη ζάχαρη ξεμπλοκάρει τους πόρους και καθαρίζει σε βάθος.
Για ανάλαφρα μαλλιά
Υλικά
* 1 κεσεδάκι πρόβειο γιαούρτι
* 5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
* 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε τα υλικά και απλώνουμε το μείγμα σε στεγνά μαλλιά και περιμένουμε να δράσει μία ώρα περίπου. Ξεπλένουμε με ζεστό νερό κι έπειτα λουζόμαστε με ένα σαμπουάν που έχει ήπιο ph. Το πρόβειο γιαούρτι είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες, θρέφει σε βάθος και αναζωογονεί την τρίχα, χωρίς να τη βαραίνει. Το ίδιο και το ελαιόλαδο και το δεντρολίβανο που καταπολεμούν την ξηροδερμία.
Μάσκα θρέψης για ξηρά χέρια
Υλικά
* 1 κουτ. σούπας νιφάδες βρόμης
* 1 κουτ. σούπας γιαούρτι
* 1 κουτ. γλυκού αμυγδαλέλαιο
* 1 κουτ. γλυκού χυμός λεμονιού
* 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λιβάνι
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα και την απλώνουμε σε καθαρά και νωπά χέρια. Βάζουμε γάντια μιας χρήσης και περιμένουμε 20’ για να δράσει η μάσκα μας. Έπειτα ξεβγάζουμε με ζεστό νερό. Τα χέρια μας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά και ξεκούραστα.
Scrub για τα πέλματα
Υλικά
* 3 κουτ. σούπας χλιαρό μέλι
* 2 κουτ. γλυκού χοντρό αλάτι
* 1 αβγό
Εκτέλεση
Μέσα σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα σφιχτό ενιαίο μείγμα. Έπειτα το απλώνουμε στα πόδια. Ξεκινάμε να τρίβουμε από το κου ντε πιέ και επιμένουμε στις σκληρές περιοχές ώσπου να διαπιστώσουμε ότι τα σκληρά σημεία έχουν γίνει λεία. Τέλος, ξεπλένουμε με ζεστό νερό, σκουπίζουμε και απλώνουμε μία κρέμα ποδιών ή ένα body butter.
