Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή τους.
Αν συνδυάσετε το μηλόξυδο με το μέλι, το διάλυμμα έχει ακόμα μεγαλύτερες ευεργετικές ιδιότητες. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο πόνο στις αρθρώσεις, φλεγμονή, πεπτικά προβλήματα και πόνο στον λαιμό, τότε αυτός ο συνδυασμός λέγεται ότι βοηθάει, έστω και λίγο, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Τα οφέλη για την υγεία από τον συνδυασμό του μηλόξυδο και μέλι
- Καλύτερη υγεία και μείωση του πόνου στις αρθρώσεις (χρήσιμο για την αρθρίτιδα)
- Εξουδετέρωση των οξέων στο στομάχι και η μείωση της καούρας
- Θα έχετε την καλύτερη υγεία του πεπτικού συστήματος, αφού είναι επίσης αποτελεσματικό κατά της δυσκοιλιότητας
- Μειώνει τις ποσότητες χοληστερόλης και την αρτηριακή πίεση
- Απώλεια βάρους
- Ανακουφίζει από τον πονόλαιμο
- Αυξάνει την ενέργεια
- Νεανική εμφάνιση και καλύτερη υγεία του δέρματος
- Εξαλείφει την κακή αναπνοή
- Μειώνει τη φλεγμονή
Τι κάνει τον συνδυασμό μηλόξυδο και μέλι τόσο δυνατό;
Η μεγάλη δύναμη αυτού του συνδυασμού οφείλεται στις χημικές του ιδιότητες και στην αλληλεπίδρασή τους με το ανθρώπινο σώμα. Είναι γνωστό πως όταν αυξάνεται η οξύτητα στο σώμα μας με ραγδαίο ρυθμό (pH κάτω από 7), τότε ο οργανισμός είναι πολύ πιο πιθανό να ασθενήσει.
Το ξύδι είναι όξινο, μεν, αλλά μέσα στο σώμα μας γίνεται αλκαλικό. Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει πολύ χαμηλό pΗ, αλλά αυξάνει την αλκαλικότητα του οργανισμού μόλις καταναλωθεί.
Το pH του σώματός σας θα είναι ισορροπημένο με τη βοήθεια αυτού του ροφήματος και σε περίπτωση που οργανισμός σας είναι όξινος, σύντομα θα γίνει αλκαλικός. Συμβάλετε στην αύξηση της οξύτητας του σώματός σας, όταν καταναλώνετε ορισμένες μεταποιημένες και ανθυγιεινές τροφές και ποτά, καθώς και με τον αγχωτικό τρόπο ζωής. Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί καλύτερα όταν είναι ελαφρώς αλκαλικό, και όταν το pΗ του είναι μεταξύ 7,0 και 7,4.
Πώς να φτιάξετε ένα καλό ρόφημα με μηλόξυδο και μέλι
Βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά σας είναι μη επεξεργασμένα και στην ακατέργαστη μορφή τους. Για να έχετε κάθε όφελος για την υγεία σας από τον συνδυασμό αυτό, χρησιμοποιήστε βιολογικά και μη επεξεργασμένα συστατικά.
Ανακατέψτε μαζί:
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας αν αντέχετε τη γεύση)
- 1 φλιτζάνι νερό
Πότε θα πρέπει να το πιείτε
Θα πρέπει να το πιείτε το πρωί, με άδειο στομάχι. Καταναλώστε αυτό το ποτό καθημερινά τουλάχιστον 20-30 λεπτά πριν από το πρωινό σας. Μπορείτε να το πιείτε και δύο ή τρεις φορές σε μια μέρα.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων από μηλόξυδο θα μπορούσε να οδηγήσει σε μειωμένα επίπεδα καλίου και μειωμένη οστική πυκνότητα.
Το ξύδι μπορεί να αλληλεπιδράσει με διουρητικά, καθαρτικά και φάρμακα για τον διαβήτη και τις καρδιακές παθήσεις, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν σκοπεύετε να το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα.
Πηγές: https://www.livestrong.com, https://www.buzzaboutbees.net, https://www.naturimedica.com, http://www.healthyfoodteam.com
