Αναθερμάνετε τη σχέση με εορταστικές φαντασιώσεις

Οι γιορτές μπορούν να αποτελέσουν μία έναρξη πολλών πραγμάτων. Μπορεί να κάνεις έναν απολογισμό για...

Τα ζευγάρια που τσακώνονται κινδυνεύουν λιγότερο από ασθένειες

Μπορεί να μην φαίνεται όταν συμβαίνει, αλλά οι καυγάδες με το σύντροφό σας είναι ωφέλιμοι...

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν είμαστε αναποφάσιστοι

Κάποιες αποφάσεις είναι τόσο δύσκολες που συχνά μας παραλύουν. Μία νέα έρευνα όμως αποκαλύπτει ότι το πώς τις αντιμετωπίζουμε, αλλάζει και αυτά που...

Τα μάτια μας μαρτυρούν πόσο καλά διαχειριζόμαστε το άγχος

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το μέγεθος των βολβών αλλάζει σημαντικά όταν αναγκαζόμαστε να καταπιαστούμε με...

Πείτε αντίο στο άγχος των εορτών με ψυχολογικά και διατροφικά tips

Μπορούμε να περάσουμε αξέχαστα στις γιορτές, να είμαστε εντάξει με τις υποχρεώσεις μας, να βρούμε...

Πώς θα περάσεις καλά σε πάρτι ακόμα κι αν σου προκαλεί άγχος

Όλοι έχουμε τις ανασφάλειές μας. Αλλά αν ανησυχείς συχνά για το τι σκέφτονται οι άλλοι...

Διπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης των κοριτσιών από τη χρήση των social media

Τα κορίτσια στην εφηβεία έχουν διπλάσια πιθανότητα σε σχέση με τα συνομήλικα αγόρια να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης εξαιτίας της χρήσης του Facebook και...

Πώς να είστε απλά ο εαυτός σας

Η καθημερινότητά μας αποτελείται από μη ρεαλιστικές προσδοκίες που μας δημιουργεί η κοινωνία για το πώς πρέπει να δείχνουμε, πώς πρέπει να είναι...

Σας προκαλούν εκνευρυσμό τα ορθογραφηκά λάθη των άλλων; Για διαβάσται αυτό…

Μήπως ανήκετε σ’ εκείνους οι οποίοι, κάθε φορά που ακούν ή βλέπουν ένα γραμματικό, ή...

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος μας όταν αγαπάμε

Όταν ερωτεύεστε, λένε ότι η καρδιά χτυπά δυνατά και έχετε πεταλούδες στο στομάχι. Αλλά σκεφτήκατε...

Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία;

Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας  είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να...

Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία η “κατάθλιψη” των εορτών;

Η “κατάθλιψη” των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά τη διάρκεια των...
12,438ΥποστηρικτέςΚάντε Like
350ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Ροή ειδήσεων